0
0
0
0
Đối với tình hình dịch bệnh căng thẳng hiện nay, trẻ em hay học sinh phải ở nhà tuyệt đối là điều thiết yếu nhất. Bởi vì trẻ em là những đối tượng có nguy cơ lây nhiễm cao đối với chủng virus corona mới nhất do sức đề kháng của trẻ rất kém. Chính vì vậy, các bậc cha mẹ, phụ huynh phải có kế hoạch và biện pháp cho bé phòng ngừa dịch bệnh hiệu quả tại thời điểm vô cùng phức tạp này. Vậy làm cách nào để giúp trẻ con an toàn trong mùa dịch này? Dưới đây, gtvietnam mách bạn những cách chăm sóc trẻ em mùa dịch đơn giản, thiết yếu và hiệu quả nhất!
Tránh cho trẻ em tiếp xúc với nhiều người
Những hành động như ôm ấp, hôn trẻ có thể khiến trẻ dính phải các giọt bắn nước bọt từ người mang mầm bệnh. Dù họ chưa có biểu hiện phát bệnh như ho, sốt. Cho nên ba mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp nhận những hành động đó. Ba mẹ nên hạn chế cho bé đến những nơi tập trung đông người. Cố gắng sắp xếp thời gian vui chơi và học tập cùng bé tại nhà. Phòng bệnh của mẹ là gián tiếp phòng bệnh cho trẻ. Nếu mẹ có sốt ho thì không nên tiếp xúc với trẻ. Nếu tiếp xúc thì mẹ phải đeo khẩu trang.
Khi ho hoặc hắt hơi, hãy che miệng và mũi của ba mẹ bằng khăn giấy sau đó vứt tờ giấy đó vào thùng rác gần nhất và rửa tay. Khuyến khích các thành viên khác trong gia đình làm điều tương tự.
Vệ sinh sạch sẽ là yếu tố quan trọng nhất
Để giảm bớt nguy cơ lây nhiễm Corona (COVID-19), chăm sóc trẻ em tốt hơn. Ba mẹ cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh. Nơi sinh hoạt của các bé phải được tiệt trùng, lau chùi thường xuyên. Bên cạnh đó, ba mẹ có thể hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh do tiếp xúc bề mặt bằng cách vệ sinh các vật dụng, đồ chơi của bé. Những vị trí nhiều người chạm vào như tay nắm cửa, nên dùng chất cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa các loại virus, vi khuẩn bám vào.
Đồng thời, giữ vệ sinh cá nhân cũng là một biện pháp quan trọng để chăm sóc trẻ em hiệu quả. Ba mẹ cần rửa tay cho bé thường xuyên. Đối với những trẻ lớn hơn, ba mẹ cần làm gương và xây dựng cho bé thói quen rửa tay sau khi ra ngoài chơi. Hoặc đi từ ngoài về, trước và sau khi ăn. Có thể cho bé súc miệng bằng nước muối hoặc các loại nước súc miệng chuyên dùng để làm sạch cổ họng. Ngoài ra, cũng cần lưu ý giữ ấm cho trẻ. Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, ba mẹ chú ý luôn để bé ăn mặc đủ ấm, đi tất, gang tay, quàng khăn. Và đặc biệt là đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài.
Tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch
Tiêm chủng các mũi vắc-xin theo quy định vẫn rất cần thiết để góp phần hoàn thiện hệ miễn dịch của trẻ. Là công cụ an toàn, hiệu quả, cứu trẻ em khỏi một số căn bệnh chết người. Một số cha mẹ chủ động tránh đưa con đến các cơ sở y tế. Do lo sợ lây vi-rút COVID-19 cho bản thân và các bé. Việc bỏ lỡ các cột mốc quan trọng trong lịch tiêm phòng ở thời điểm mấu chốt này có thể đe dọa đến sức khỏe của trẻ.
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý của bé
Một chế độ dinh dưỡng đảm bảo, đầy đủ rất quan trọng, giúp trẻ nâng cao sức đề kháng và chống lại mọi bệnh tật. Ăn uống đa dạng đủ dưỡng chất, đủ năng lượng. Thực đơn khoa học thông qua các bữa ăn hàng ngày. Bảo đảm đầy đủ về vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi.
Đối với các bé lớn có khả năng ăn tốt, phụ huynh nên chế biến đa dạng. Thay đổi và quan trọng là đầy đủ dinh dưỡng. Thức ăn ở dạng mềm, được cắt nhỏ và phù hợp với khẩu vị của bé nhưng vẫn đảm bảo chất lượng dinh dưỡng. Đối với các trẻ lớn, khi chế biến món ăn nên có chút gia vị. Những loại gia vị như tỏi, gừng, nghệ, hành,… Không chỉ làm dậy mùi món ăn và các loại rau thơm nhiều tinh dầu (bạc hà, kinh giới, tía tô…) trong các bữa ăn hàng ngày còn có tính kháng khuẩn cao.
Một số gợi ý về chế độ dinh dưỡng cho bé
Ngoài ra, bố mẹ nên cung cấp đủ lượng sữa và nước cho trẻ. Giúp thanh lọc, giải độc và mang lại cho bé cảm giác dễ chịu hơn.
- Cho trẻ uống đủ nước
- Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá,… để tăng sức đề kháng cho trẻ.
- Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc,… Không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Giúp trẻ chống lại những vi rút gây bệnh.
- Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhuận tràng. Tránh táo bón ở trẻ.
- Ba mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh. Đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ. Rèn luyện cơ thể thường xuyên; tắm nắng để hấp thụ vitamin D,…
