0
0
0
0
Con người tiếp xúc ngày càng nhiều hơn với công nghệ, điện tử, máy móc,… Điều này vô tình ảnh hưởng tương đối đáng kể đến chức năng sinh sản của họ. Không ít cặp vợ chồng dù bên ngoài rất khoẻ mạnh nhưng chờ mãi chả thấy có con. Phụ nữ hiếm muộn hiện nay là rất nhiều và thường tìm đến y học nhờ can thiệp. Ngoài y học, hãy bồi bổ cho phụ nữ hiếm muộn nhiều món ăn bổ hơn. Có thể tham khảo các món ăn bên dưới bài viết này để có thêm gợi ý bạn nhé.
Ngày càng có nhiều phụ nữ hiếm muộn
Nhiều cặp vợ chồng khỏe mạnh nhưng lấy nhau mãi vẫn chẳng thấy bụng “nhúc nhích” gì. Các bác sĩ Đông y chia sẻ một số món ăn giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường khả năng thụ thai cho chị em phụ nữ.
Các món ăn tốt cho phụ nữ hiếm muộn
Món ăn bổ dưỡng gà ác tiềm thuốc
Nguyên liệu gồm: thục địa 30g, bạch thược 14g, đương quy 20g, sơn thù nhục 16g, lá ngải tươi 40g, gừng nướng 12g. Cách làm: Trước tiên bạn hãy cho gà vào hầm cũng với các loại nguyên liệu kể trên trong thời gian từ 30-45 phút. Khi gà chín thì hãy nêm nếm cho thật vừa miệng rồi tắt bếp ăn nóng là được.
Cách chọn mua gà ác ngon
- Chọn những con gà ác có thân nhỏ gọn, săn chắc, ức nhỏ và da gà có màu đen óng.
- Dùng tay nhấn vào thịt để kiểm tra, nếu thịt săn chắc, đàn hồi là gà ngon. Trường hợp, nếu thịt bị nhão, trơn, biến dạng hoặc bị lõm thì không nên mua để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Không nên mua những con gà có mùi hôi khó chịu.
Công dụng: Gà ác hầm thuốc bắc có hương vị ngọt thanh, gà thì mềm dai, bùi bùi, không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Trong Đông y gà ác chính là món ăn tốt giúp lưu thông khí huyết, bồi bổ sức khỏe cho chị em phụ nữ. Đồng thời, tăng khả năng thụ thai, giúp chị em nhanh chóng có tin vui.
Món gan bò xào hoa lý
Nguyên liệu: gan bò non 50g, hoa lý 100g, cà rốt 50g, gia vị vừa đủ xào ăn. Cách làm trước tiên bạn hãy thả hoa thiên lý, cà rốt vào cùng. Tiếp đó, bạn hãy nêm nếm gia vị cho vừa miệng là được.
Công dụng: Trong Đông y món ăn này giúp tăng cường khí huyết, bồi bổ sức khỏe giúp chị em phụ nữ có thể khỏe mạnh, tăng khả năng làm mẹ.
Món cháo hàu cực dinh dưỡng
Nguyên liệu: thịt hàu 100g, đậu xanh 100g, gạo ngon 100g, bột gia vị, hành vừa đủ.
Cách làm: Trước tiên, bạn cho gạo cùng đậu xanh nấu nhừ. Với phần thịt hàu bạn hãy xào qua với mắm muối cho vừa miệng rồi thêm vào nồi cháo nấu chín. Sau khi cháo chín nhuyễn bạn hãy nêm nắm muối thêm một lần nữa, rồi thả thêm chút hành tươi thưởng thức khi còn nóng.
Công dụng: Trong y học cổ truyền thì món này rất tốt cho chị em hiếm muộn, người mới ốm dậy, kinh nguyệt không ổn định.
Cật lợn tiềm thuốc cũng tốt cho phụ nữ hiếm muộn
Nguyên liệu: nhân sâm 14g, bạch truật 14g, hoài sơn 20g, ba kích 40g, lá ngải tươi 20g, cật lợn 1 cái bổ đôi bỏ gân trắng, thêm gia vị tiềm ăn. Hoặc các vị thuốc sắc uống tuần vài lần.
Cách chọn mua cật heo tươi ngon
Bạn nên mua cật khi thấy toài bộ cật heo có màu đỏ sẫm, đều màu. Chọn mua những miếng cật khi cầm lên thấy chắc tay, không có mùi lạ. Dùng tay ấn vào cật vẫn cảm nhận được độ đàn hồi và màng bao bọc bên ngoài cật vẫn còn nguyên. Không mua cật khi thấy cật heo đã mềm nhũng hoặc bị nhão.
Cách làm: Bạn hãy cho toàn bộ nguyên liệu vào hầm chín rồi nêm nếm cho vừa ăn là được.
Công dụng: Trong y học cổ truyền thì món ăn này bổ máu, tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ, tăng cường khả năng thụ thai.
Xem thêm công thức làm món ăn dinh dưỡng mới nhất tại đây.
