0
0
0
0
Ở giai đoạn trẻ chuyển từ bú mẹ sang ăn dặm thì tính chất phân sẽ thay đổi. Và tình trạng trẻ bị táo bón sẽ diễn ra nhiều hơn. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như trẻ chưa kịp làm quen với thực phẩm mới hay trẻ bị mắc một số bệnh,…Để đề phòng và khắc phục ba mẹ cần thay đổi chế độ ăn hợp lí, ưu tiên chế biến các món ăn ở dạng lỏng, mềm, dễ nhai nuốt. Hay cung cấp đủ nước và massgage, giúp trẻ vận động cũng rất có hiệu quả. Như vậy để biết thêm thông tin chi tiết, hãy đọc bài viết sau của Gtvietnam.com.
Lí do khiến trẻ ăn dặm bị táo bón
- Khi trẻ chuyển sang ăn dặm, phải tiếp xúc với thực phẩm mới ngoài sữa. Dễ dẫn đến đường tiêu hóa phản ứng làm quen. Gây nên các hiện tượng như trướng bụng, đầy bụng, táo bón, tiêu chảy, biếng ăn…
- Thức ăn ăn dặm của trẻ quá ít chất xơ, nhiều tinh bột hoặc quá nhiều các sản phẩm từ sữa…Gây nên tình trạng táo bón.
- Sữa không phù hợp do chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức.
- Hệ tiêu hóa của bé chưa thích nghi ngay được với thực phẩm mới nên có thể bị đầy bụng, khó tiêu, táo bón.
- Có thể bé mắc các bệnh như tưa miệng, viêm họng, cảm lạnh, nhiễm trùng tai…Dẫn đến ăn không ngon, hệ tiêu hóa rối loạn, hoạt động kém dẫn đến táo bón.
- Bé mắc bệnh bẩm sinh hiếm gặp. Như dính ruột già, phình đại tràng cũng gây nên tình trạng bé bị táo bón khi ăn dặm.
Những cách khắc phục khi trẻ ăn dặm bị táo bón
Thay đổi chế độ dinh dưỡng ăn dặm
Khi trẻ mới bắt đầu ăn dặm, cha mẹ nên ưu tiên chế biến các loại thực phẩm ở dạng lỏng hoặc dạng mềm, dễ nhai nuốt. Đồng thời hạn chế thêm vào thực đơn những thực phẩm thể rắn, đặc, gây khó tiêu. Cha mẹ nên cho bé ăn các loại cháo loãng, hoặc cho bé ăn thêm sữa pha đúng tỉ lệ như hướng dẫn ghi trên hộp. Điều này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bé tập quen nhanh hơn với các loại thức ăn mới.
Sau 1 tuần ăn dặm, cha mẹ có thể thay đổi thực đơn của trẻ bằng cách thêm các loại rau xanh, củ quả đã nghiền nát sau đó nấu cùng cháo. Để tăng bổ sung chất xơ cho trẻ. Khi hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ đã dần quen thuộc với đa dạng các loại thức ăn. Cha mẹ có thể thêm vào các thực phẩm dinh dưỡng như cá, tôm, trứng, thịt,…Tuy nhiên cha mẹ cần hạn chế sử dụng quá nhiều các thực phẩm giàu đạm. Ngoài ra mẹ có thể lựa chọn thay thế bột tinh chế bằng ngũ cốc nguyên hạt như bột, cháo từ gạo tẻ, lúa mạch, bột ngũ cốc hay bột yến mạch…Hay sử dụng bơ, khoai lang bằng cách xay nhuyễn rồi trộn lẫn với bột ăn dặm cho bé.
Cung cấp đủ nước
Trong giai đoạn bú mẹ hoàn toàn, việc uống nước hay không là phụ thuộc vào nhu cầu của trẻ. Nhưng khi bước sang giai đoạn ăn dặm, nếu mẹ không cho trẻ bổ sung đủ nước cho cơ thể thì rất dễ dẫn tới táo bón. Phân khô và cứng hơn do thiếu nước khiến tình trạng táo bón càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Nước chính là nguồn sống của con người. Đối với trẻ ăn dặm bị táo bón, mẹ càng cần chú ý cho con uống đủ nước mỗi ngày. Nước đóng 80% vai trò hỗ trợ bài tiết ở đại tràng. Trẻ từ 6 – 12 tháng cần 100ml nước/ 1kg thể trọng. Đồng thời, mẹ nên tăng cường bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống của trẻ. Nên tăng cường rau xanh, hoa quả và bổ sung thêm món ăn vặt cho con như sữa chua, khoai lang…
Massage, giúp trẻ vận động
Vận động sẽ giúp tăng tốc độ tiêu hóa, trao đổi chất, kích thích hệ đường ruột hoạt động hiệu quả hơn. Nếu bé chưa biết bò hay đi thì mẹ có thể cho con đạp chân. Mẹ cũng có thể tham khảo một số cách massage bụng cho bé giúp tăng nhu động ruột, giảm tình trạng táo bón.
Ngoài ra mẹ có thể cho bé chơi những món đồ chơi có thể lăn và di chuyển tự động như trái banh nhỏ. Sự tò mò của bé sẽ thúc đẩy bé di chuyển theo món đồ chơi của mình. Nhờ đó làm tăng mức độ vận động mỗi ngày của trẻ. Như vậy trẻ ăn dặm bị táo bón khá thường gặp và mẹ cần chú ý chữa táo bón cho trẻ sớm. Vì có thể dẫn đến tình trạng chán ăn gây nên suy dinh dưỡng. Từ đó tiếp tục rối loạn tiêu hóa và táo bón lại nặng hơn…
